Neue Pilates-Kurse ab 12.01.23 und 13.01.23

 

Gleich im Neuen Jahr könnt ihr Eurem Körper etwas Gutes tun und mit einem Pilates-Kurs starten.

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem die tiefer liegenden kleinen Muskelgruppen angesprochen werden. Mit verschiedenen Dehn- und Kräftigungsübungen sowie einer bewussten Atmung werden die Muskeln gestärkt und geformt, die Haltung verbessert, Flexibilität und Gleichgewicht erhöht sowie Körper und Geist vereint. Eine Entspannungssequenz am Ende der Stunde rundet das Training ab.
Pilates ist ein Training für alle Altersgruppen und für jedes Geschlecht (m/w/d).
Bitte bringt ein großes Handtuch zum Training mit.

Kurs 1: Beginn Donnerstag, 12.01.23, 17:55 – 18:55 Uhr, Gymnastiksaal der Turnhalle
Kurs 2: Beginn Freitag, 13.01.23, 08:45 – 09:45 Uhr, Gymnastiksaal der Turnhalle.
Der Kurs beinhaltet 10 Einheiten. Ihr könnt gerne zuerst ein paar mal „Schnuppern“ und dann entscheiden, ob das etwas für Euch ist.

Ich freue mich auf die bisherigen Teilnehmer sowie auch auf neue Gesichter.

Anmeldungen entweder telefonisch (0160/95340221) oder per mail (Doris.Suessle@web.de)

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Liebe TV-Mitglieder,

wir suchen Übungsleiter und Helfer für das Gerätturntraining am Dienstag und oder Donnerstag von 16-18 Uhr. Trainiert werden Mädchen im Alter von 7-12 Jahren.

Wenn Interesse bestehtn, dürft Ihr euch gerne bei der Geschäftsstelle oder beim Vorstand melden.

 

Euer TV-Merdingen